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| INFORMAÇÕES DO PRODUTO |
Todos reclamam que estão estressados. Mas, como enfrentar o dia a dia tão agitado e ainda fazer com que o estresse nos ajude de alguma maneira? A resposta para esse dilema, você encontrará nesse VCD. Encontrará dicas defendidas por especialistas em todo o mundo que, colocadas em prática, ajudarão você a transformar seus dias em momentos muito mais produtivos e agradáveis!
Temas abordados:
- Transformar o estresse em seu grande aliado para obter o que deseja;
- Como se proteger da ansiedade destrutiva do dia-a-dia;
- Superar a baixa auto-estima e manter-se sempre motivado;
- Técnicas de alívio de estresse;
- Dicas para lidar com o estresse conjugal, profissional e infantil;
- Como reformular sua vida para administrar o estresse com qualidade;
- Como usar a meditação para superar o estresse.
Contém: 4 VCDs
VCD1 - 32m 42s / VCD - 26m 05s / VCD3 - 31m 11s / VCD4 - 40m 14s
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